LENTEJAS ESTOFADAS AL CURRY CON CIGALAS, HIERBABUENA Y LIMÓN
Ingredientes
- 300 gramos de lentejas castellanas
- 8 cigalas, carabineros o gambones
- 1 litro caldo de pollo
- vino de Jerez
- 100 gr de mantequilla
- 2 zanahorias
- 1 limón
- 1 patata
- 6/8 tomates cherry
- 5 cda de salsa de tomate
- 3 dientes de ajo
- jengibre fresco
- 3 cda de curry molido
- 1 cdta de comino molido
- chile molido (al gusto)
- 1 puñadito de hierbabuena
- sal y aceite de oliva virgen extra.
Elaboración
- Ponemos a remojo las lentejas tres horas antes de su cocinado.
- Quitamos las cabezas a las cigalas y las cocinamos en una sartén a fuego fuerte junto con los ajos. Añadimos un chorro de vino de Jerez e incorporamos todo en una olla junto con las lentejas.
- Añadimos caldo de pollo hasta que cubramos la totalidad de las lentejas.
- Pelamos las zanahorias y las patatas y las partimos en trozos pequeños. Hacemos lo mismo con dos trozos de jengibre (del tamaño de los ajos). Y partimos los tomates cherry a la mitad.
- Incorporamos todas estas verduras y una peladura de limón a la olla con las lentejas y las cigalas.
- Tapamos la olla y cuando empiece a hervir echamos la sal. Bajamos el fuego al mínimo y con la olla aún tapada dejamos que se estofen las lentejas durante 45 minutos.
- Una vez que estén cocinadas sacamos las cabezas de las cigalas, escurriendo todo el jugo de su interior. Retiramos también el jengibre. Dejamos que se siga cocinando a fuego bajo mientras continuamos con el resto de la preparación.
- En una sartén con aceite de oliva virgen extra caliente tostamos el curry y el comino. Cuando estén tostados echamos un chorrito de vino y otro del zumo del limón exprimido. Mezclamos bien y añadimos también a la olla.
- Mientras, en otra sartén hacemos un sofrito con la mantequilla partida en dados, la salsa de tomate, el chile en polvo (al gusto) y las hojas de hierbabuena. Incorporamos también a la olla. Movemos y apagamos el fuego.
- Pelamos las colas de las cigalas y dejamos que se cocinen con el calor residual.
- Dejamos reposar media hora el guiso y ¡bon appétit!
Autores: @jangelpaz.eats @legumbresespino @dabizdiverxo